Zmeura

Zmeura

Zmeura

Cauti zmeura ? Produsedingospodarie.ro va aduce acasa, online o gama variata de legume si fructe , animale pasari,produse traditionale .Multe alte produse din gospodaria gospodarilor.

Beneficii consum zmeura :

Nu este numai gustoasa, ci are si o multime de beneficii pentru santatatea ta, fiind o sursa bogata de vitamine, minerale si nutrienti de pret.

Beneficiile consumului de zmeura

Lupta cu cancerul –  ajuta organismul sa lupte cu cancerul, fiind unul dintre fructele cu cea mai mare concentratie de antioxidanti. De asemenea, zmeura contine acid elagic, un compus fenolic natural care are proprietati anticancerigene.

Mentine sanatatea cardiovasculara – continutul ridicat de potasiu al acesteia ajuta la reglarea pulsului, dar si a tensiunii arteriale. Aceasta este bogata in minerale precum manganul, cuprul si fierul, care contribuie la formarea celulelor rosii din sange.

Efecte benefice asupra fertilitatii – vitamina C, dar si magneziul din aceasta sporesc fertilitatea atat in cazul femeilor, cat si in cazul barbatilor.

Ajuta la eliminarea kilogramelor in plus – bogata in fibre dietetice si mangan, aceasta incetineste procesul de digestie si mentine satietatea pentru o perioada indelungata. Manganul stimuleaza arderea grasimilor. Asadar, daca tii cura de slabire, iti poti potoli pofta de dulce cu aceasta.

Are proprietati antiinflamatoare –  previne degradarea membranei celulare, avand proprietati antiinflamatoare. Un studiu facut recent a dovedit ca antioxidantii din zeama de zmeura sunt responsabili pentru proprietatile antiinflamatoare asupra tractului gastrointestinal.

Fortifica sistemul imunitar –  este bogata in vitamina C, care intareste sistemul imunitar si previne infectiile. Fenolii si antocianina sunt compusii care fortifica sistemul imunitar si previn imbatranirea prematura.

Benefice pentru diabetici – fructoza, cantitatea mare de fibre si indicele glicemic redus fac din aceasta gustarea ideala pentru pacientii diabetici intrucat consumul de aceasta nu produce dezechilibre majore ale nivelului de zahar din sange.

Amelioreaza durerile cauzate de artrita – polifenolii din aceasta protejeaza cartilajul si amelioreaza durerile din cauza artritei.

Related posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  • Statistica

    • 1.325.999
  • Ultimele postari

    • Pui de tara

      Pui de tara De multe ori ati cautat pui de tara proaspat taiat si nua

    • Branza

      Branza Cauti Branza proaspata ? Produsedingospodarie.ro va ajuta sa gasiti lactate proaspete de cea mai

    • Castraveti

      Castraveti Cauti castraveti proaspeti ? Produsedingospodarie.ro va ajuta sa gasiti legume proaspete la cele mai

  • Comentarii recente