Slabeste Sanatos cu Produse 100% Naturale Produsedingospodarie.ro

75 / 100

Slabeste Sanatos cu Produse 100% Naturale Produsedingospodarie.ro

Slabeste Sanatos cu Produse 100% Naturale Produsedingospodarie.ro
Slabeste Sanatos cu Produse 100% Naturale Produsedingospodarie.ro

 

Supraponderabilitatea a devenit boala secolului nostru. Principala cauza? Stresul, consumul de alimente nesanatoase, sedentarismul, alimentatie hipercalorica ( saraca in nutrienti ), probleme emotionale, predispozitie genetica. Pe langa acestea, ea apare si datorita cauzelor medicale: afectiuni psihoafective, dereglari endocrine, boli psihice, boli neurologice.

 

Alarmant este faptul ca, din ce in ce mai multe persoane, vor sa slabeasca apeland la diete “minune” tinute dupa ureche, fara sa apeleze la un specialist. Riscul unor astfel de diete ne poate pune viata in pericol si poate avea efecte grave asupra organismului. Spre ingrijorarea medicilor si nutritionistilor, numarul victimelor unui astfel de regim de slabire nesanatos s-a dublat in ultima perioada.

 

Invatam de mici sa asociem mancarea cu emotiile pozitive. Emotiile si mancarea au o stransa legatura. Daca mancarea ar reprezenta doar o sursa de hrana necesara pentru a trai, atunci am manca doar cand este nevoie, fara a mai exista problema kilogramelor in plus.

Din copilarie, unii parinti folosesc mancarea drept recompensa pentru comportamentele pozitive ale copiilor. Din pacate, aceste mici trucuri pot crea o dorinta inconstienta de a ne recomensa cu ceva dulce. Atunci cand resimtim o emotie ca un disconfort, o rezolvam cu ceva bun. Mancatul este o metoda prin care evitam sa ne gandim la probleme si sa actionam pentru rezolvarea acestora.

Mancarea se comporta ca un drog si devii dependent de ea. De aceea, educatia alimentara trebuie sa aiba loc inca din copilarie, deoarece isi lasa amprenta asupra sufletului si creierului nostru.

 

De ce acest cerc vicios? Doarece este important sa intelegem circularitatea procesului si modul cum este el intretinut.

 

Odata ce ai ajuns in punctul in care nu mai esti multumit cu greutatea ta si doresti sa-ti recapeti silueta trebuie sa tii cont de cateva sfaturi.

 

Nu tine o dieta, ci adopta un stil de viata sanatos!

Lasă un comentariu

COMANDA ONLINE PRIN WHATSAPP