Pui de tara

Pui de tara

Pui de tara

De multe ori ati cautat pui de tara proaspat taiat si nua ti gasit ? Produsedingospodarie.ro va ajuta sa gasiti tot ce aveti nevoie in gospodarie in stare proaspata .

Beneficii consum carne de pui :

Fiind un aliment lipsit de carboidraţi şi sărac în grăsimi, carnea de pui/pasăre reprezintă ingredientul perfect pentru siluetă. Aportul caloric redus alături de puterea mare de saţietate sunt avantaje care fac din carnea alba de pui prima alegere a celor care vor să scape de câteva kilograme.

În plus, s-a observat că aminoacizii din compoziţia ei au acţiune tonică asupra sistemului nervos şi scad apetitul.

Singura condiţie pentru a obţine beneficiile din carne este alegerea sotimentelor de carne cât mai sărace în grăsime. Este recomandat să îndepărtezi pielea de la pui deoarece aceasta conţine aproximativ 3/4 din grăsimea pe care o are un pui.

  • Carnea de pui – “inamicul” anemiei

Compratativ cu peştele sau cu legumele, carnea este principala sursă de fier a organismului.  S-a constatat că absorbţia fierul animal (hemic) este în proporţie de 20-25% . Fierul vegetal (non-hemic) care înregistrează un grad între 2-5%.

De menţinat este faptul că, cu cât carnea este mai închisă la culoare cu atât concentraţia de fier este mai mare. Din această cauză, ficatul şi splina sunt elementele de bază pentru aportul de fier.

De asemenea s-a observat că pulpele de pui conţin de trei ori mai mult fier (de unde şi culoarea mai închisă a acestora) comparativ cu pieptul de pui.

SA NE HRANIM SANATOS CU PRODUSEDINGOSPODARIE.RO .

Related posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  • Statistica

    • 1.351.985
  • Ultimele postari

  • Comentarii recente